Témoignages
Une coach de vie avant tout
Louison, c’est avant tout un sourire. Mais un sourire plein d’empathie qui nous laisse entrevoir au premier coup d’œil des fonctions cognitives de premier ordre. Celles de ses compétences intrinsèques, qui vont nous permettre d’évoluer en suivant son programme de remise en forme à la lettre mais surtout celles qui viennent en accompagnement de cette reprise en main physique. Je parle bien sûr de son écoute, du partage de son expérience, des échanges constructifs et positifs menés avec elle, qui font de cette jeune femme pétillante une coach unique. J’ai adoré évoluer à ses côtés.
Louison est une coach à l’écoute !
Louison est une coach à l’écoute et impliquée dans ses coaching. Il y a un réel suivi et c’est ce qu’il fait toute la différence. On se sent compris et écouté. Elle sait s’adapter à notre forme du moment et nos petits bobos. Toujours souriante, Louison nous motive par sa bonne humeur, ça aide pour les jours sans motivations. Louison a trouvé l’équilibre parfait entre bien être, santé et performance.
Riches et variés
Pratiquant le sport depuis quelques années maintenant, course à pieds et cross training, j’ai suivi les cours de Louison pendant le confinement à distance.
J’ai pu, grâce à ses cours quotidiens (7jours/7), maintenir et même renforcer ma condition physique. Je n’aurais jamais trouvé la motivation quotidienne si elle n’avait pas été là 🙂
Pour les cours dispensés, ils furent riches et variés : des circuit training, du renforcement musculaire, du stretching, pilâtes, de l’aéro et même de la danse :). J’ai pu donc découvrir d’autres pratiques sportives et j’en suis ravie!
Louison est très patiente et pédagogue, elle a toujours pris le temps d’expliquer clairement les positions à adopter pour chaque mouvement. A chaque fois elle précise quels muscles sont sollicités et elle est à l’écoute si jamais on rencontre des difficultés!
Je n’ai qu’un mot à lui dire : MERCI !
Moment de partage sportif entre mère et fille
Moment de partage sportif entre mère et fille grâce au cours de Louison qui sont adaptés à tous les publics avec des options pour chacun. Louison est très à l’écoute et très investie dans ces cours qui sont très diversifiés et structurés.
La bonne humeur naturelle et le dynamisme de Louison sont communicatifs et donnent envie de progresser. En plus, de nous motiver pour atteindre nos objectifs, ces cours nous ont fait beaucoup de bien au moral.
Merci à toi.
Louison est une personne entière
Louison est une personne entière, pétillante et qui est impliquée dans son travail pour toujours donner le meilleur d’elle, très à l’écoute de chacun, elle est toujours là pour nous aider à nous surpasser et ne rien lâcher dans la difficulté. C’est une personne pleine de vie très motivante, dynamique et pédagogue…
Pendant le confinement elle nous a apporté tellement à chacune d’entre nous. Elle nous a donné des cours tous les soirs en visio pour que l’on continue à se sentir bien, à ne rien lâcher. C’était un moment rien que pour nous afin de relâcher la pression, de donner le meilleur de nous.
Derrière tout ça c’est un travail énorme, je la remercie pour le temps qu’elle consacre à chacun, toujours les bons mots pour rebooster. Actuellement, j’étais plus accès sur la musculation, je ne faisais aucun cours collectifs, et cela m’a permis de travailler des muscles différemment que d’habitude, de gagner en souplesse et j’ai pris énormément de plaisir à chacun des cours. Nous redemandons encore et encore ! Je serai toujours à 100% derrière elle. Juste un mot pour finir et ce sera le dernier.
MERCI.
elle explique bien les positions
Gymnaste pendant 15 ans, je continue le fitness régulièrement mais ce n’est pas toujours facile de se motiver après le travail.
Grâce à Louison qui transmet sa motivation et sa passion pour le sport à chaque cours, j’ai retrouvé le plaisir de transpirer. Elle pousse à se dépasser et à croire en soi, ce qui fait du bien au moral et au physique.
Toujours enthousiaste et de bonne humeur, c’est un vrai bonheur de participer à ses cours.
Son + : elle explique bien les positions pour ne pas se blesser et aussi les muscles que l’exercice fait travailler ce qui permet d’avoir un meilleur ressenti.
des séances variées et pleine de peps
J’ai suivi les cours de Louison pendant plusieurs semaines, des séances variées et pleine de peps qui m’ont permis de rester motivée et de me dépasser. Merci pour ta motivation et ta bonne humeur à chaque instant, j’espère à bientôt pour de nouveaux challenges !
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