E-book GRATUIT

« Ce que j’aurais voulu savoir avant de commencer le sport » 

par Louison Peltier est un Ebook dynamique et rempli d’humour qui te guide pas à pas dans ta démarche sportive. De la recherche du coach idéal à la compréhension de tes objectifs, en passant par des conseils pratiques sur l’échauffement, l’hydratation et la récupération, tu découvriras des astuces simples et efficaces pour progresser sans te blesser.

Ce livre t’aidera à comprendre l’importance du corps et de l’esprit dans la pratique du sport, avec des exemples concrets et des conseils accessibles. Tu y apprendras aussi comment te motiver, booster tes performances et éviter les erreurs courantes.

Alors, prêt à attaquer ton parcours sportif en toute sérénité ? 

Let’s go !